Aktuellt
Upptäck Yoga-mindfulness!
Lördag den 12 oktober kl 11.00 - 13.00
Kom och lär känna Yoga-mindfulness! Prova ett Yoga-mindfulness pass och meditation samt ta del av ett kortare föredrag om vad Yoga-mindfulness är och hur denna ursprungliga yoga kom till Sverige. Det blir fika och samtal också.
FÖR VEM Alla! Nybörjare, erfarna, nyfikna.
KOSTNAD 150 kr
NÄR Lördag 12 oktober kl 11:00 - 13:00
ANMÄLAN info@yoga-mindfulness.com tel 070-203 45 06
Yoga-mindfulness festival
24/8 och 25/8 2024
10:30-16:00
12:e året för Yoga-mindfulness festivalen på Östanlid Hälsogård med sponsor Growth Health & Care AB.
Ett arrangemang tillsammans med Yoga-mindfulness Centrum Stockholm och i samverkan med nätverket för Yoga-mindfulness Sverige
Den mångtusenåriga insikten som finns i uttrycket Vasudhaiva Kutumbakam (ur Maha Upanishad) säger att hela Jorden, allt och alla, är en enda familj. Det är globalisering på riktigt, för allas välgång! Det är inte teoretisk kunskap utan behöver upplevas och det kan vi göra med Yoga’s metoder.
Visionen för festivalen är att under två glädjefyllda dagar vara en mötesplats där vi samtalar om, och inspireras av – möjligheterna i Yoga’s metoder och filosofi. Samtidigt som vi umgås och njuter av god, näringsrik mat tillagad av gårdens grönsaker, lyssnar på livemusik, leker, provar på övningar, mediterar, diskuterar och berikas i möten med nya människor.
Entré 150 kr, ungdom upp till 25 år fritt. För att se en liten film inför årets festival klicka här. Här kan du se 2024 års program! Anmälan behövs inte men underlättar för oss!
Varmt välkommen!
Varmt välkommen till en härlig festival för hela familjen.
Entré 150 kr, ungdom fritt (25 år).
Klicka här för PDF med festivalprogrammet
Läs mer på www.ostanlid.se/festival/
Yoga-mindfulness sommarträff!
10-14 juli
Välkommen till den numera traditionella Yoga-mindfulness sommarträffen!
Dagarna fylls med yoga, meditation, satsang, musik, promenader, lek, bad och samlingar med vår lärare Bikash som berättar om ett yoga-baserat samhälle, och inspirerande händelser och upplevelser som vi kan relatera till i vårt dagliga liv. Träffen erbjuder såväl barn, tonåringar som vuxna en möjlighet att komma nära sig själva och skapar samtidigt utrymme för gemensamt växande.
Alla är välkomna, det behövs t ex ingen tidigare erfarenhet av yoga. En del väljer att komma själva och andra kommer tillsammans med sin familj/vän/bekant.
För föräldrar med barn finns ett familjekooperativ; dvs att föräldrar och frivilliga gemensamt hjälps åt med de barn som behöver passning under dagen. På så sätt ges föräldrar möjlighet att vara med på olika aktiviteter och vara i det sociala sammanhanget samtidigt som barnen får göra roliga saker tillsammans. Vi hjälps åt att tillaga den goda vegetariska maten.
Läs gärna mer om lägret i förra årets Yogapatrika (vår e-tidning) julinummer: https://gansub.com/t/v/0_MzYzOTUyMDgxMDQ3Mg==/
LOGI: Boendet är enkelt och naturnära. Det finns plats för många tält och även möjlighet att ta med husvagn (några platser). I huset bor de som har störst behov.
TID och PLATS: Onsdag 10 juli kl. 12.00 till söndag 14 juli kl. 15.00. (vecka 28)Vi bor i byn Missveden, utanför Hjo (www.hjo.missionskyrkan.se)
PRIS: 3000 kr eller 2000 kr för den som inte kan betala fullt pris, du avgör själv vilket pris du ska betala. För mat och boende tillkommer 900 kr. Familjer med vuxna studerande/arbetslösa barn betalar endast kost och logi för ”barnet”. Priset är detsamma oavsett om du anländer på onsdag eller senare.
ANMÄLAN: info@mindfulgrowth.com. Anmälan är bindande med undantag för sjukdom. Inbetalning till Growth Health & Care, Pg 246499-8, märk ”Yogaträff” och ditt namn. Anmälan och betalningsdag efter 30 juni höjs avgiften med 500 kr.
KOST o LOGI: 900 kr. Betala via Swish 070 263 15 40 Elisabet (Lisa) Classon. Märk betalningen med ”Hjo, kost och logi” samt ditt namn. Barn under 15 år är gratis. Vänligen ange i anmälan hur många dagar du/ni ska stanna.
Specialkost Ring Mira 070-460 06 61 senast 30 juni.
Allmänna frågor Mejla Siv bostrom.siv@gmail.com eller ring 070-581 28 32,
Fira internationella yogadagen tillsammans med oss!
Måndag 17 juni
Med anledning av internationella yogadagen bjuder vi in till både fysiska övningar och meditation måndag den 17 juni. Kom och fira tillsammans med oss på Yoga-Mindfulness Centrum Stockholm på Roslagsgatan 37.Anmälan behövs.
Gratis pass måndagen 17 juni
Kl 17.00 – 17.45 Yoga-mindfulness
Kl 18.15 – 19.00 Yoga-mindfulness
Kl 19.30 – 20.00 Meditation
FÖR VEM Alla! Nybörjare, erfarna, nyfikna.
KOSTNAD Fri entré
NÄR Måndag den 17 juni
VAR Roslagsgatan 37, Vasastan
ANMÄLAN info@yoga-mindfulness.com tel 070-203 45 06
Nu kan du boka dig för höstens kurser!
Kursstart vecka 35
Nu kan du boka dig för höstens kurser! Vi är glada att meddela att kurschemat för hösten nu är tillgängligt på hemsidan. Utforska vårt breda utbud av kurser och hitta den som passar just dig.
Vi erbjuder även en prova på-vecka under vecka 34.
Anmäl dig i dag för att säkra din plats.Tveka inte att kontakta oss om du har några frågor eller behöver hjälp med din bokning. Vi ser fram emot att välkomna dig till en inspirerande och lärorik hösttermin!
prova på vecka 34 måndag 19/8 kl 18-19, tisdag 20/8 kl 17.15-18.15, torsdag 21/8 kl18-19, 100 kr Anmälan behövs
ANMÄLAN info@yoga-mindfulness.com tel 070-203 45 06
Sommaren på Yoga-mindfulness Centrum Stockholm
Drop-in tisdagar och torsdagar
Varmt välkomna till oss i sommar!
Vi erbjuder drop-in på tisdagar och torsdagar från och med vecka 24 till och med vecka 34.
Anmälan behövs.
Tisdagar 17.00-18.30
Torsdagar 18.00-19.30.
KOSTNAD 250 kr
ANMÄLAN info@yoga-mindfulness.com tel 070-203 45 06
Yogatraditionen berikar vägen framåt för individ och samhälle!
Föreläsning med Bikash Acharya
Tisdag 28 maj kl 18.00–20.30
Välkommen till en föreläsning om hur yogatraditionen ger oss nya perspektiv och möjligheter i dagens samhälle. Föreläsningen lyfter fram att det i den långa och rika yogatraditionen finns nycklar som kan hjälpa oss möta dagens utmaningar på alla nivåer. Det handlar till exempel om våra arbetsplatser, våra skolor, vårdsektorn och den ökande graden av psykisk ohälsa och stress.
Bikash Acharya är uppvuxen i Indien och har en omfattande traditionell utbildning inom yoga. Han har en fil. mag. i psykologi och är legitimerad psykoterapeut. Han har under många år undervisat inom yoga och personlig utveckling på olika platser i Europa och USA. Bikash är grundare av Yoga-mindfulness i Sverige.
Läs mer här
Plats ABF-huset, Katasalen, Sveavägen 41, Stockholm.
Tid 18.00-20.30 inklusive paus med möjlighet att köpa fika.
Entré 200 kr. Studerande 100 kr. För förköp, se kontakt nedan.
Info info@yoga-mindfulness.com, 070-203 45 06
Insläpp Föreläsningen börjar kl 18.00. Kom i god tid, gärna 15 minuter innan start.
Upptäck Yoga-mindfulness!
Lördag den 4 maj kl 11.00 - 13.00
Kom och lär känna Yoga-mindfulness! Prova ett Yoga-mindfulness pass och meditation samt ta del av ett kortare föredrag om vad Yoga-mindfulness är och hur denna ursprungliga yoga kom till Sverige. Det blir fika och samtal också.
FÖR VEM Alla! Nybörjare, erfarna, nyfikna.
KOSTNAD 150 kr
NÄR Lördag 4 maj kl 11:00 - 13:00
ANMÄLAN info@yoga-mindfulness.com tel 070-203 45 06
Kulturnatt erbjudande!
Lördag 20 april
Anmäl dig under Kulturnatt och ta del av Kulturnatt erbjudandet!
KURSER
Torsdag kl 19.00-20.00 5 ggr
start 25 april för ungdomar
Pris 750 kr / Kulturnatt erbjudande 500 kr
Fredag kl 16.30-18.00 5 ggr
start 26 april
Pris 1250 kr / Kulturnatt erbjudande 900 kr
Söndag kl 16.30-18.00 kortkurs
3 ggr start 28 april
Pris 750 kr / Kulturnatt erbjudande 500 kr
Meditation söndag kl 13.00-14.00
5 ggr start 28 april
Pris 1000 kr / Kulturnatt erbjudande 650 kr
BOK
Yoga-mindfulness – 12 lektioner steg för steg
Pris 300 kr / Kulturnatt erbjudande 150 kr
Kom och upplev dig själv!
Kulturnatt Stockholm
Lördag 20 april
Yoga-mindfulness Centrum Stockholm är en del av Kulturnatt Stockholm 2024!
Prova Yoga-mindfulness och meditation under Kulturnatten. Enkla metoder för närvaro, inre lugn och styrka. Passar alla oavsett ålder och fysisk förmåga. Välj mellan tre pass à 30 minuter med Yoga-mindfulness och fyra meditationspass à 30 minuter.
Yoga-mindfulness pass, fysiska övningar i närvaro!
Passar alla oavsett ålder, rörlighet och erfarenhet.
18:00 - 18:30
19:00 - 19:30
20:00 - 20:30
Meditation, lärarledd i mindre grupp:
Meditera i kortare stunder med tyst paus mellan. Ingen tidigare erfarenhet behövs.
21:00 - 21:30
22:00 - 22:30
23:00 - 23:30
00:00 - 00:30
Övrig information
Begränsat antal platser. Föranmälan krävs, anmäl dig genom att mejla namn och vilket pass du vill gå till info@yoga-mindfulness.com. Klä dig bekvämt, yogamatta finns att låna.
ANMÄLAN
info@yoga-mindfulness.com 070-203 45 06
Nya Yoga-mindfulness kurser startar i mars
Kursstart 25 mars - 7 april
Små grupper med individuell anpassning. Särskilt utformade kurser för senior, barn och förälder. Morgon- och lunchyoga, finns även med klippkort.
Kurserna är 9 veckor långa och börjar vecka 13 & 14
FÖR VEM
Både nybörjare och erfarna
PLATS
Yoga-mindfulness Centrum, Roslagsgatan 37
ANMÄLAN
info@yoga-mindfulness.com 070-203 45 06
Upptäck Yoga-mindfulness
Lördag den 23 mars 11:00-13:00
Kom och lär känna Yoga-mindfulness lördag 23 mars kl 11:00 - 13:00. Det kommer bland annat att bli prova-på, samtal och fika, samt berättelser om Yoga-mindfulness och hur denna ursprungliga form av yoga kom till Sverige.
Upptäck hur yoga kan berika ditt liv och din omgivning på olika sätt, och få inspiration till hur du kan fördjupa dig inom Yoga-mindfulness.
FÖR VEM Alla! Nybörjare, erfarna, nyfikna.
KOSTNAD 150 kr
NÄR Lördag 23 mars kl 11:00 - 13:00
ANMÄLAN info@yoga-mindfulness.com tel 070-203 45 06
Heldag med Yoga-mindfulness
Lördag den 2 mars 10:00-15:00
En heldag i närvaro med Yoga-mindfulness med yoga, meditation, andning och filosofi. En paus från vardagens puls för att komma nära dig själv samtidigt som förståelsen för yoga fördjupas.
Inga förkunskaper behövs.
FÖR både vana och helt nya med yoga kan delta
PÅ Yoga-mindfulness Centrum, Roslagsgatan 37
Lördag den 2 mars kl 10.00 -15.00
ANMÄL info@yoga-mindfulness.com 070-203 45 06
Pris 450 kr
Nya Yoga-mindfulness kurser startar i februari
Kursstart 19 - 25 februari
Små grupper med individuell anpassning. Särskilt utformade kurser för senior, barn och förälder. Morgon- och lunchyoga, finns även med klippkort.
Kurserna är 5 veckor långa och börjar vecka 8
FÖR VEM
Både nybörjare och erfarna
PLATS
Yoga-mindfulness Centrum, Roslagsgatan 37
ANMÄLAN
info@yoga-mindfulness.com 070-203 45 06
Heldag med Yoga-mindfulness
Lördag den 10 februari kl 10.00 - 15.00
En dag i närvaro med yoga, meditation, andning och filosofi. Upptäck hur yoga kan berika ditt liv och din omgivning på olika sätt, och få inspiration till hur du kan komma nära dig själv.
FÖR VEM
Både vana och helt nya med yoga kan delta
PLATS
Yoga-mindfulness Centrum, Roslagsgatan 37
ANMÄLAN
info@yoga-mindfulness.com 070-203 45 06
PRIS
450 kr
Tack till alla som deltog!
Yoga - en möjlighet för dig och samhället
Föreläsning med Bikash Acharya
"Välfärd börjar hemma. Först tar du hand om dig, din familj, ditt hem. Sen din arbetsplats och så vidare. Agera lokalt, där du är, men tänk globalt, för alla. Yoga hjälper dig att uppleva det faktum att du är en del av det stora hela." Bikash Acharya
Tack alla som kom i Stockholm. Tack alla ute i landet som var med oss online; Göteborg, Uddevalla, Oskarshamn, Hunnebostrand, Örnsköldsvik och Kalmar. Tillsammans blev föreläsningen "Yoga - en möjlighet för dig och samhället" med Bikash en källa till inspiration och hoppfullhet.
Yoga - en möjlighet för dig och samhället!
Föreläsning med Bikash Acharya
Onsdag 24 januari kl 18.00 - 20.00
Vi har alla en inneboende längtan efter frid, fred och samhörighet. Miljontals människor runtom i världen utövar yoga och mindfulness. Denna inre process är en kraft för att gemensamt skapa ett hållbart samhälle för oss alla; människor, djur och natur. Med hjälp av yoga- filosofi och dess metoder kan vi tillsammans organisera vårt samhälle
till att bli mer levande och trivsamt.
Bikash Acharya är uppvuxen i Indien och har en omfattande traditionell utbildning inom yoga. Han är legitimerad psykoterapeut och har under många år undervisat inom yoga och personlig utveckling i Europa och USA. Bikash är grundare av Yoga-mindfulness i Sverige.
Plats
Viktor Rydberg Gymnasium Odenplan, Frejgatan 30, Stockholm
Pris
200 kr (för förköp, se kontakt nedan)
Info
info@yoga-mindfulness.com, 070-203 45 06, 070-467 64 50
Läs mer
Upptäck Yoga-mindfulness!
Välkommen lördag 27 januari kl 11:00 - 13:00
Kom och lär känna Yoga-mindfulness lördag 27 januari kl 11:00 - 13:00. Det kommer bland annat att bli prova-på, samtal och fika, samt berättelser om Yoga-mindfulness och hur denna ursprungliga form av yoga kom till Sverige.
Upptäck hur yoga kan berika ditt liv och din omgivning på olika sätt, och få inspiration till hur du kan fördjupa dig inom Yoga-mindfulness.
FÖR VEM Alla! Nybörjare, erfarna, nyfikna.
KOSTNAD Fri entré
NÄR Lördag 27 januari kl 11:00 - 13:00
ANMÄLAN info@yoga-mindfulness.com tel 070-203 45 06
Yoga-mindfulness Intensiv dag!
Välkommen lördag 13 januari kl 10:00 - 15:00
Ett längre event med möjlighet att komma närmare dig själv och samtidigt fördjupa kunskapen om yogafilosofi, Yoga-mindfulness tradition och ursprung.
Dagen inleds med ett längre Yoga-mindfulness pass där andningsövning och meditation ingår. Dessutom föredrag, samtal och samvaro, samt information och frågor om vår lärarutbildning.
FÖR VEM Intresserade av djupare förståelse för Yoga.
KOSTNAD Fri entré
NÄR Lördag 13 januari kl 10:00 - 15:00
PLATS Yoga-mindfulenss Centrums lokaler, Roslagsgatan 37
ANMÄLAN info@yoga-mindfulness.com tel 070-203 45 06
Upptäck Yoga-mindfulness!
Välkommen måndag 08 januari kl 17:30 - 20:00
Kom och lär känna Yoga-mindfulness måndag 09 januari kl 17:30 - 20:00. Det kommer bland annat att bli prova-på, samtal och fika, samt berättelser om Yoga-mindfulness och hur denna ursprungliga form av yoga kom till Sverige.
Upptäck hur yoga kan berika ditt liv och din omgivning på olika sätt, och få inspiration till hur du kan fördjupa dig inom Yoga-mindfulness.
FÖR VEM Alla! Nybörjare, erfarna, nyfikna.
KOSTNAD Fri entré
NÄR Måndag 08 januari kl 17:30 - 20:00
ANMÄLAN info@yoga-mindfulness.com tel 070-203 45 06
Hjärtligt tack till er alla för det gångna året!!
Yoga är både var och ens egen resa och en gemensam färd!
Julen och önskningar hör ihop. Vår önskan är att vi alla fortsätter att utforska de möjligheter som regelbunden yoga ger och att vi också fortsätter att dela med oss av våra yogaupplevelser.
Vi önskar också en riktigt fröjdefull Jul till alla våra deltagare från oss på Yoga-mindfulness Centrum Stockholm!
Jul meditation
Välkommen fredag 22 december kl 18:30 - 19:30
En fredag i månaden kl 18.30 - ca 19.30 är du välkommen på en stunds meditation hos oss. Nästa tillfället är fredag den 22 december.
Meditationen passar för såväl helt nya med meditation till de som har mediterat länge, eftersom en lärare leder på ett sätt som anpassas till olika förutsättningar. Vi sitter i kortare stunder med pauser emellan under totalt ca 25 - 35 minuter. Meditationen inleds med lite instruktioner och enkla stretchövningar. Den som vill och har möjlighet kan stanna lite efteråt på en kopp te.
Det finns yoga-mattor, filtar, meditationskuddar att låna. Även stolar finns.
Det är kostnadsfritt att delta, men eftersom det är begränsat antal platser, behöver vi din anmälan. De som går pågående kurs har förtur.
Anmälan samt eventuella frågor till info@yoga-mindfulness.com eller 070-203 45 06
Varmt Välkommen!
Vårens kurser är publicerade!
Kursstart 15/01 - 21/01
Med nöje presenterar vi vårens kursutbud!
Kurs scheman hittar du här:
https://www.yoga-mindfulness.com/kursschema
Nytt för våren är ungdomsyoga som kommer att hållas torsdagar 15:30 till 16:30.
Anmäl dig idag och ta del av december erbjudandet!
Early bird 10 % vårens kurser under hela december.
Kursboken “Yoga-mindfulness - 12 lektioner steg för steg” ingår i kursavgiften.
Varmt välkommen!
Yoga-mindfulness Centrum Stockholm
Ljusstöpning, meditation,
mat och musik!
Söndag 10/12 kl 13:00 – ca 17:00
Ett erbjudande till specialpris för dig som går på Yoga-mindfulness kurs hos oss denna termin! I samverkan med Östanlid Hälsogård.
Välkommen till den traditionella adventsträffen Ljusstöpning Meditation Mat o Musik. En rogivande vinterträff vid brasan i studion på Östanlid.
Vi stöper ljus på gammalt vis. Raka och skruvade, ljuskronor och flerarmade ljus!
Vi börjar som vanligt med en enkel meditation och närvaroövning framför brasan. Sedan blir det fika medan vi knyter vekar och börjar stöpa. Framåt 16:00 blir det varm vegetarisk soppa, äppelmust och hembakat bröd. Klara Lundaahl underhåller med folkmusik på fiol under kvällen.
Pris 650 kr inkl. fika, mat, brasa och utrustning, (450 kr för dig som går Yoga-mindfulness kurs denna termin), 350 kr för ungdom (12-25). Färdiga ljus tillkommer efter vikt till självkostnadspris (100 kr/kg).
mer info: www.ostanlid.se/aktuellt
Anmäl intresse till info@ostanlid.se och ange då om du är kursdeltagare Yoga-mindfulness Centrum denna termin. Vägbeskrivning hittar du på Östanlids hemsida www.ostanlid.se/kontakt
Varmt välkommen!
Yoga-mindfulness Centrum Stockholm & Östanlid Hälsogård