Aktuellt
Prova Yoga-mindfulness
Torsdag 19/1, Söndag 22/1, Måndag 23/1
Välkommen att prova Yoga-mindfulness!
Vi erbjuder nu några tillfällen där det finns möjlighet att prova enstaka Yoga-mindfulness pass och där du endast betalar 100 kr per pass.
För att delta behövs inga förkunskaper.
Yogamatta och meditationskudde finns att låna.
Pris 100 kr för ett pass.
Du behöver bara föranmäla dig till vår e-post:
Passen som du kan anmäla dig till är:
Söndag 15/1
16:00 - 17.00 Yoga-mindfulness
Måndag 16/1
18:00 - 19:00 Yoga-mindfulness
Torsdag 19/1
18:00 - 19:00 Yoga-mindfulness
Söndag 22/1
16:30 - 17:30 Yoga-mindfulness
Måndag 23/1
16:30 - 17:30 Yoga-mindfulness
18:15 - 19:15 Yoga-mindfulness
Varmt välkommen med din anmälan!
Morgon och lunchyoga
Startar vecka 38
Välkommen att öva Yoga-mindfulness även på morgon och lunch!
Morgonyoga är ett härligt sätt att börja dagen, och med lunchyoga kan du få en skön paus med närvaro och stillhet.
Passen är lite kortare än vanliga Yoga-mindfulness pass, 45 minuter, så att de lättare går att passa in i din dag.
För att delta behövs inga förkunskaper.
Yogamatta och meditationskudde finns att låna.
Anmäl dig till:
Morgonyoga 45 min
Tisdag 20/9
07:00 - 07:45 Lärare Ronia Razavi
Torsdag 22/9
07:30 - 08:15 Lärare Karin Karlsson
Lunchyoga 45 min
Onsdag 20/9
11:15 - 12:00 Lärare Jaana Siikanen
Torsdag 22/9
11:15 - 12:00 Lärare Jaana Siikanen
Varmt välkommen med din anmälan!
Prova Yoga-mindfulness
Söndag 21/8, Tisdag 23/8,
Onsdag 24/8, Fredag 26/8
Välkommen att prova Yoga-mindfulness!
Vi erbjuder nu några tillfällen där det finns möjlighet att prova enstaka Yoga-mindfulness pass och där du endast betalar 100 kr per pass.
För att delta behövs inga förkunskaper.
Yogamatta och meditationskudde finns att låna.
Pris 100 kr för ett pass.
Du behöver bara föranmäla dig till vår e-post:
Passen som du kan anmäla dig till är:
Söndag 21/8
16:00 - 17.00 Yoga-mindfulness
17:30 - 18:30 Yoga-mindfulness
Tisdag 23/8
17:00 - 18:00 Yoga-mindfulness
18:30 - 19:30 Yoga-mindfulness
Onsdag 24/8
17:00 - 18:00 Yoga-mindfulness
18:30 - 19:30 Yoga-mindfulness
Fredag 26/8
16:30 - 17:30 Yoga-mindfulness
Varmt välkommen med din anmälan!
Yoga-mindfulness festival
Östanlid Hälsogård, Ekerö
27/8 och 28/8 2022
10:30-16:00
Hälsa - Yogalivsstil - Forskning
10:års jubileum för Yoga-mindfulness festivalen! I år arrangerat tillsammans med Yoga-mindfulness Centrum Stockholm och i samverkan med Yoga-mindfulness Centrum i Oskarshamn och Uddevalla, samt flera Yoga-mindfulness lärare även från övriga landet.
Nu kan vi äntligen återgå till en festival för hela familjen, med föredrag, prova på – övningar som asanas, andning och meditation. Utställningar, yogabaserad hälsokonsultation, musik, barntält, liten marknad, vegetarisk lunch och en hel del mer.
Njut av dagar i närvaro och inspiration! Entré 150 kr, barnen fritt
Läs mer här: www.ostanlid.se/festival
Internationella Yogadagen 21 juni!
Vi firade internationella yogadagen 21 juni tillsammans med Yoga-mindfulness lärare från hela landet i centrala Stockholm.
Vi pratade och deltog med människor på stan, diskuterade det som pågår i samhället just nu och hur vi kan ta hjälp av yogas metoder och filosofi i samhällets olika utmaningar.
Vi erbjöd också prova-på yoga-mindfulness klasser på flera ställen i Sverige.
På länken nedan hittar du alla Yoga-mindfulness centrum runt om i landet och du kan även läsa den folder som vi delade ut:
www.yoga-mindfulness.com/sverige
Prova Yoga-mindfulness
på Internationella Yogadagen 21 juni!
Välkommen på gratis Yoga-mindfulness pass!
Vi firar Internationella Yogadagen tisdagen 21:a juni och har öppet på kvällen.
Du är då välkommen att komma till oss för att prova på Yoga-mindfulness utan kostnad!
För att delta behövs inga förkunskaper. Mjuka kläder eller ”vanliga” kläder går bra eftersom det är kortare pass. Yogamatta och meditationskudde finns att låna.
Evenemanget är kostnadsfritt.
Du behöver bara föranmäla dig till vår e-post:
Passen som du kan anmäla dig till är:
17:00 - 17.45 Yoga-mindfulness
18:00 - 18:45 Yoga-mindfulness
19:00 - 19:45 Yoga-mindfulness
Varmt välkommen med din anmälan!
Meditationskurser startar i maj
Börja dagen med meditation!
Alla längtar efter sinnesro, vårt sinne är alltid upptaget med olika tankar som hela tiden rör sig.
Tankarna tar oss åt många olika håll och det är lätt att känna stress och press.
Meditation stillar tankarna, ökar koncentration och närvaro samt minskar stress i både kropp och sinne. Vi använder enkla metoder och gör meditationen i kortare pass med pauser emellan. För att delta behövs inga förkunskaper. Vi sitter på stol eller på meditationskudde. Ombyte behövs inte.
Meditationskurs 3 gånger, onsdagar, start 25:e maj
19:30-20.30 med Ronia Razavi
Kursavgift: 600 kr
Meditationskurs 3 gånger, tisdagar, start 10:e maj
07:00-07.45 med Ronia Razavi
Meditationskurs 3 gånger, torsdagar, start 12:e maj
07:00-07.45 med Karin Karlsson
Kursavgift: 500 kr
Anmäl dig via vårt anmälningsformulär här >>
Prova på Yoga-mindfulness
under Kulturnatt Stockholm!
Välkommen till oss under Kulturnatten 23 april!
Vi har öppet under kulturnatten och du är varmt välkommen att komma till oss för att prova på yoga och meditation då!
För att delta behövs inga förkunskaper. Mjuka kläder eller ”vanliga” kläder går bra eftersom det är kortare pass. Yogamatta och meditationskudde finns att låna.
Evenemanget är kostnadsfritt. Föranmälan behövs till vår e-post:
Passen som du kan anmäla dig till är:
Yoga-mindfulness
18:30-19.00 med Jaana Siikanen
19:30-20.00 med Jaana Siikanen
Meditation
20:30-21.00 med Jaana Siikanen
21:30-22.00 med Karin Karlsson
22:30-23.00 med Ronia Razavi
Varmt välkommen med din anmälan!
