Meditation - kurs
Vi använder enkla metoder och gör meditationen i kortare pass med pauser emellan. Meditation stillar tankar, ökar koncentration och närvaro samt minskar stress i både kropp och sinne. Under kursen lär du dig meditationsövningar som du sedan kan praktisera på egen hand.
För att delta behövs inga förkunskaper. Vi sitter på
stol eller på golvet. Meditationskudde finns att låna. Ombyte behövs inte.
Meditation - nya kurser!
Snart startar vi upp vårens kurser, den 16/4 börjar nästa kurs.
Du kan se det kompletta kursschemat här: Vårschema 2023
Friskvård & bidrag
De flesta arbetsgivare erbjuder sina anställda att få ersättning för friskvård.
Meditation tillhör de aktiviteter som är godkända för bidrag, så om du har det, använd det gärna för din meditationskurs.
Söndag
10:00 - 11:00
Meditation
Start 16/4
Lärare: Ronia Razavi
Kursavgift: 600 kr
3 veckorskurs - 60 min
