top of page
hjul-logga.jpg

Yoga-mindfulness 
 

Yoga-mindfulness är en del av yogafilosofin som tar fasta på en viktig kärnpunkt i yogas möjligheter till personlig utveckling.  Det innebär att du lär dig yoga och samtidigt lär du dig hur du kan vara i närvarokänsla med dig själv.

Allteftersom du fortsätter att öva, hjälper Yoga-mindfulness att behålla närvarokänslan en längre tid och slutligen kan du etablera dig i ett mer varaktigt tillstånd av närvaro.

Bikash föreläsning.jpeg
bottom of page