Yoga-mindfulness centrum Stockholm öppnar en mottagning för egenvård och behandling vid fysiska och psykiska sjukdomar. Behandlingen är baserad på Yoga-mindfulness.

Inom modern forskning har yoga visats vara en väl fungerande egenvårdsmetod för att stärka förmågor och välbefinnande i samband med olika typer av sjukdomstillstånd.

Man har även visat att yoga påverkar fysiologiska processer i kroppen på ett sätt som stödjer såväl fysisk som psykisk läkning. Yoga kan vara ett komplement till vanliga behandlingar
inom sjukvården.

Som allmänläkare och Yoga-mindfulness lärare kan jag hjälpa dig med medicinsk rådgivning.

Efter önskemål får du råd om kost, motion och andra hälso-frågor. En bas i behandlingen är egenvård med individuellt anpassade yoga-mindfulness övningar för tex fysiska besvär, olika sjukdomar, stress och oro.  
 

Kostnad för ett besök är 275 kr per påbörjad halvtimme. Vid första besöket behövs oftast 1 till
1,5 timme.

Välkommen!

Siv Lundaahl, yoga-mindfulnesslärare och allmänläkare.
Kontakt och tidsbokning: siv@yoga-mindfulness.com