Mindfulness baserat på KBT i grupp
med Bikash Acharya
Gruppterapi baserad på mindfulness och kognitiv beteendeterapi (KBT).
Mindfulness är en mångtusenårig tradition med rötter i öst, som handlar om att vara närvarande i nuet och se saker och ting som de verkligen är. KBT handlar till stor del om att identifiera och förändra negativa tankemönster och beteenden. Tillsammans bildar de en effektiv terapiform som ger bestående resultat.
För mer information om gruppterapin, kontakta Yoga-mindfulness Centrum (kontaktuppgifter längst ned på sidan). Du kan även kontakta Bikash Acharya direkt, se kontaktuppgifter närmast nedan.
NYA GRUPPER STARTAR LÖPANDE
Mindfulness baserat på KBT i grupp
Varmt välkommen att höra av dig för mer information och frågor.
Telefon: 070-568 49 78
Bikash Acharya
Bikash har genomgått en traditionell skolning inom yoga och meditation under sin uppväxt i Indien. Han har sedermera genomgått en fil.mag. i psykologi, har stor erfarenhet av arbete med stress, oro, ångest och depression, bland annat genom forskning inom stress- och utbrändhetsfrågor vid Karolinska Institutet.
