Morgonyoga är ett härligt sätt att börja dagen med närvaro och stillhet.

Passen är lite kortare än vanliga Yoga-mindfulness pass, 45 minuter, så att de lättare går att passa in i din dag.

Yoga-mindfulness utövas med mjuka, lugna kroppsrörelser, med fokus på närvaro och upplevelse i kroppen. Passet avslutas med djupavslappning.

Yoga-mindfulness passar alla oavsett erfarenhet, ålder, rörlighet i kroppen eller förmåga till koncentration. Genom certifierade lärare får varje deltagare ta emot yoga utifrån sina unika förutsättningar eftersom läraren anpassar övningarna individuellt.

Vi erbjuder även drop-in Yoga-mindfulness pass på 60 minuter! Här kan du enkelt komma när det passar dig, du behöver anmäla dig senast dagen innan. 

Vi ser fram emot att yoga med dig!