




Morgon eller lunchyoga
Morgonyoga är ett härligt sätt att börja dagen, och med lunchyoga kan du få en skön paus med närvaro och stillhet.
Passen är lite kortare än vanliga Yoga-mindfulness pass, 45 minuter, så att de lättare går att passa in i din dag.
Yoga-mindfulness utövas med mjuka, lugna kroppsrörelser, med fokus på närvaro och upplevelse i kroppen. Passet avslutas med djupavslappning.
Yoga-mindfulness passar alla oavsett erfarenhet, ålder, rörlighet i kroppen eller förmåga till koncentration. Genom certifierade lärare får varje deltagare ta emot yoga utifrån sina unika förutsättningar eftersom läraren anpassar övningarna individuellt.
Under kursen lär du dig enkla metoder som du på egen hand kan praktisera i vardagen för att minska stress och bli mer närvarande.
Morgon- eller lunchyoga - klippkort!
Du har nu möjlighet att köpa klippkort till våra morgon- och lunchyoga pass.
Med ett klippkort kan du gå på vilka morgon- eller lunchyoga pass du vill!
Du behöver endast anmäla dig dagen innan passet, senast kl 18:00 med mail till info@yoga-mindfulness.com och berätta att du önskar delta.
Klippkort gäller för 10 tillfällen och gäller under ett år från inköpsdatum på valfria morgon- och lunchyoga pass. Priset för ett klippkort är 1700 kr för 10 gånger (1450 kr om du har långvarigt nedsatt inkomst).
Välkommen att köpa ditt klippkort eller boka din kursplats redan idag!
Friskvård & bidrag
De flesta arbetsgivare erbjuder sina anställda att få ersättning för friskvård.
Yoga tillhör de aktiviteter som är godkända för bidrag, så om du har det, använd det gärna för din Yoga-mindfulness kurs.
Måndag
Tisdag
07:00 - 07:45
Morgonyoga
Start 16/01
Lärare: Ronia Razavi
Klippkort 10 ggr: 1700kr
45 min
Vid långvarigt nedsatt inkomst klippkort 10 ggr 1450 kr
12:00 - 12:45
Lunchyoga
Start 16/01
Lärare: Jaana Siikanen
Klippkort 10 ggr: 1700kr
45 min
Vid långvarigt nedsatt inkomst klippkort 10 ggr 1450 kr
Onsdag
Torsdag
07:30 - 08:15
Morgonyoga
Start 18/01
Lärare: Karin Karlsson
Klippkort 10 ggr: 1700kr
45 min
Vid långvarigt nedsatt inkomst klippkort 10 ggr 1450 kr
12:00 - 12:45
Lunchyoga
Start 18/01
Lärare: Jaana Siikanen
Klippkort 10 ggr: 1700kr
45 min
Vid långvarigt nedsatt inkomst klippkort 10 ggr 1450 kr
Fredag
