Alla våra kurser utgår från Yoga-mindfulness principer och utövas med mjuka och lugna kroppsrörelser, med fokus på medveten närvaro i kropp och sinne. Förutom vår baskurs som passar de flesta, erbjuder vi även kurser särskilt för seniorer, barn och ungdomar. Vi har även kurser som bara fokuserar på meditation. Läs mer om våra olika kurser och anmäl dig i menyn eller kontakta oss vid frågor.